相信大家，手機相簿中都有自家毛寶睡覺的照片，甚至看到牠們在睡覺就會趕緊拿出手機記錄😂 每天看著牠們安穩的呼吸跟各式種類的睡姿，總會忍不住會心一笑!

雖然毛孩的睡姿很口愛，但當牠們一直在睡覺時，我們還是會擔憂這樣是不是正常的現象🤔 快跟著以下獸醫師的介紹，了解狗狗和貓咪睡覺的秘密!

 

1. 毛孩大部分的時間都在睡覺?

✦ 其實牠都醒著!
由於祖先生活在危機四伏的野外需要時刻警惕，所以毛孩其實大多處於淺層睡眠 !

🐶狗狗每天活躍的時間只有20%，一隻成犬平均會花80%的時間在休息，這其中包含8~14小時的睡覺時間，其他30%的時間狗狗就只是躺著什麼都不做，單純享受懶惰的時光~

😺貓咪每天真正熟睡的時間大約只有5~6小時，主要於清晨和傍晚時活動，白天大多是類似我們午休時段的淺眠狀態，這也是為什麼貓咪明明上一秒還在睡，開罐罐就會立馬出現的原因 !

 

 

2. 影響毛孩睡眠的原因有那些?

年紀、品種、體型大小、生活模式、天氣等都會影響毛孩的睡眠長度。處於幼年的毛孩需要睡眠來建立身體機能，而老年的毛孩由於更容易疲倦，所以也需要更長的休息時間。

另外，大型犬需要花費更大的力氣移動身體，因此也需要更多的休息時間，工作犬和小型犬則會睡得較少，畢竟工作犬在進行任務時需要保持清醒，才不會出意外。

同時就像人類一樣，下雨或寒冬時毛小孩也睡得更久唷😆

 

3. 毛孩跟人類一樣會熬夜嗎?

毛孩的世界是沒有徹夜追劇這回事的喔😂 所以當身體告訴牠們需要休息，牠們就會乖乖去睡覺。另外，毛孩也有睡眠呼吸中止、嗜睡症、睡眠障礙等與人類相同的睡眠疾病。

 

4. 毛孩也會做夢嗎?

📍延伸說明 : 「做夢」，屬於心理學上的REM睡眠，也就是快速動眼期(rapid eye-movement sleep; 簡稱REM)，假如在快速動眼期清醒，你就會有作夢的感覺。

毛孩和人類一樣有快速動眼期和非快速動眼期，狗狗進入睡眠後需要10分鐘才能進入快速動眼期，狗狗一天大約只有10%的睡眠時間會進入快速動眼期，其餘時間可以很快醒來並維持警覺，而貓咪和人類相同，有25%的睡眠時間會進入快速動眼期。

如果發現貓咪睡到鬍鬚抽搐、伸出或是張開爪爪，狗狗睡到四肢抽搐、嗷嗚嗷嗚地說夢話、眼睛在眼皮下快速移動，也表示毛孩正在做夢喔 !

 

5. 毛孩的睡眠習慣突然改變，是生病了嗎?

睡眠有助於毛孩大腦發育、記憶、學習和建立免疫系統，但睡得更久可能與糖尿病、憂鬱症、心臟病、聽力喪失和關節炎有關；一些患有認知障礙的老年犬在晚上容易緊張不安、不易入眠。腎臟疾病若需要頻繁上廁所，也會中斷毛孩的睡眠，當毛孩睡眠不足會變得易怒、記憶力變差、學習能力下降。

當毛孩突然睡得比平常多或是少，都不是好事情，很有可能代表牠們的身體出問題😥 建議盡快帶毛孩前往動物醫院，請專業獸醫師做相關的檢查確認原因並提早治療!

 

《參考資料》

  1. https://www.petmd.com/dog/general-health/how-many-hours-does-dog-sleep-day
  2. https://www.akc.org/expert-advice/health/why-do-dogs-sleep-so-much/
  3. https://casper.com/blog/how-many-hours-do-dogs-sleep/
  4. https://www.sleepfoundation.org/animals-and-sleep/how-much-do-dogs-sleep
  5. https://modkat.com/blogs/modkat-purrr/how-much-do-cats-sleep-and-how-many-hours-do-they-really-need
  6. https://www.sleepfoundation.org/animals-and-sleep/how-much-do-cats-sleep
  7. https://www.petmd.com/cat/behavior/evr_ct_why_do_cats_sleep_so_much
  8. https://www.sleep.org/sleep-questions/cats-sleep-habits/
  9. https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200219002043-260405?chdtv
  10. https://www.tip.org.tw/newhome/%E4%BC%81%E6%A5%ADEAP/ChinaTrustLogIn/ChinaTrustSleepArticle6
  11. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%8B%95%E7%9C%BC%E6%9C%9F#%E6%A2%A6